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肩垫有用吗与肩垫的危害

肩垫对于需要长时间使用电脑或经常进行高强度工作的人有一定帮助，可以缓解肩颈疲劳，改善坐姿。但如果使用不当或长期使用，可能会导致肩颈肌肉过度依赖外部支撑，产生依赖性，甚至造成肩颈肌肉劳损。因此使用时应适度并注意正确姿势。...